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四 好bang,好厉害,太厉害了,最厉害了

        武俊龙本来对这一系列的事都没有手,但这时候,却锐地察觉到朱庭芳火的视线。

        见武俊龙终于和自己对上电波,朱庭芳用力放厨房的方向飞着睛,武俊龙皱了皱眉,觉得朱庭芳不该搞这种小动作,但是见朱庭芳起装作漫不经心地往后厨溜去,他想了想,还是悄无声息地起,也跟着往后面走。

        “都跑后面什么去?晚上能训练不了?”成英雄大声叫住了朱庭芳和武俊龙。

        朱庭芳灰溜溜地转了回来,武俊龙也跟着往回走,脸上难掩懊恼,自己怎么就意志不定,被朱庭芳这个坑货给忽悠走了呢!

        “地龙烧上了就过来。”成英雄也没忘了后面那俩,声说

        叶濛和夏楷夹着尾巴就来了。

        四个哨兵站成一排,习惯地就要脱掉上的衣服,却是朱庭芳抬起小指,挠了挠鼻翼:“成班长,今天还脱衣服吗?”

        说着,他神还往小楼那里瞟。

        成英雄明显犹豫起来。

        楼听雨连忙摆摆手:“不用我,成班长,你们该怎么样就怎么样就好,我早晚也要适应。”

        成英雄自然听了楼听雨后半句话的意思,但半,只是看向四个哨兵:“准备训练。”

        四个哨兵便把上衣都脱了来,赤着上站在那里。

        楼听雨瞪大睛,小声地“哇”了一,实在是四个哨兵站在那里,每个人的材看上去都那么大健壮,唯有叶濛站在最后的位置,个明显低了一,不过叶濛的材比例极好,宽肩细腰,若非是旁边站了几个大个对比着,单独拉来看,没有参照的,会觉得他也是180以上的大个儿。

        “俯卧撑准备!”成英雄严肃地喊

        四个哨兵同时将大长往前踏一步,俯双手撑着地面,随后踏回伸,双脚前脚掌撑着地面,摆了俯卧撑的标准姿势。

        令楼听雨纳闷的是,成英雄拿卫生纸,撕了四个小块,放到了每个哨兵面的地上,然后才低沉地说:“开始。”

        四个哨兵同时开始俯卧撑,还异同声地数着数:“1、2、3……”

        楼听雨看着哨兵们俯去的时候,那肌肉虬结的胳膊,还有背上线条分明的背肌,小嘴张成一个o,就一直没有合拢。

        而随着数字的增加,这个o还有渐渐变大的趋势,四个哨兵一到100个,还没有停止,而此时他们的后背上,已经渐渐布满汗,他们的额,也开始滴答滴答地掉落汗珠,将那块卫生纸一打湿。

        等到150左右,几个人的频率渐渐产生了一先后差别,武俊龙一当先,每次去都特别的深,起来的时候又特别利落,的又快又好,而朱庭芳紧随其后,叶濛和夏楷则渐渐变慢,从相差1个,渐渐变成3个4个,还有渐渐扩大的趋势。

        之后,朱庭芳也渐渐开始落后于武俊龙了。

        “报告!”夏楷双臂撑着,没再继续往

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