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自信与自在(修订)

时间:23年12月10日

        修订:23年12月11日

        地dian:广州

        nei容:

        有人问过我“怎么变得自信”,我告诉她说:自信是相对的,一个人可能在某方面是自信的,但在另一方面又变得普通甚至是自卑。

        譬如有些女生对shen材很自信但又对自shen的容貌很自卑,在某些展示shen材的场合她往往很有自信,但在lou脸的时候就又开始显得自卑。

        由此不难看chu人是复杂的,可以有很多方面的自信、很多方面的普通和很多方面的自卑。通俗来讲,一个人在当xia所chu1环境中“自信总和>普通总和>自卑总和”,那么便能算一个整ti保持自信状态的人。

        而此chu1提到的“环境”很重要,譬如有些人在家里很自信,但脱离家庭环境就开始变得不自信,变得普通乃至自卑,这些都很正常。

        …

        …

        大ti来讲,一个人在当xia所chu1环境里的自信程度,决定了她是不是一个自在的人——自在是一种很微妙的gan受,有些人一回到家或者一回到学校就gan觉浑shen不自在,nei心压抑甚至痛苦,仿佛来到了海bagaochu1的山峰,又冷又呼xi困难,很难受。

        如果长期生活在不自在的环境里面,人会直观gan受到焦躁不安,无chu1不在的不明所以的压力缠绕在shen边,zuo多数事qing都会gan觉困苦。

        这种gan受在我看来有较大可能来自于“危机本能”,归gen结底人是动wu,在长期和大自然博弈过程中形成了对环境的mingan,像黑暗的环境、危险的丛林都能给人带去压抑不安,促使人保持警惕或逃离环境。

        我的ai人(被我ai在心里能让我不断产生qing绪的女人),旸,她就长期面临这种困苦。中学时代开始她,在“学校”就gan觉很不自在,每每离开家去学校就会gan觉到压抑、痛苦,不过她聪慧过人,在学习方面能获得自信,但她的学习自信主要用于调和另一些方面受到的打击产生的自卑,自信和自卑两者相互抵消。

        “学校”是长期让她gan觉不自在的环境,而这种不自在的gan觉伴随着她远离家庭来到大学之后,逐渐攀登到了ding峰。她有通过学习产生自信的路径依赖,学习特别用功——我们相chu1相ai长达一个月以来她除了休息基本上在用功学习,不过相较于中学时代,大学里擅长搞nei卷的人就不是一般的多了,也就意味着旸从学习中得到自信的效率没有往常那么gao,因此除了学习以外,她在妆扮自己方面也产生诸多乐趣并产生自信。

        但这两个方面的自信并不足以让她在大学里获得自在的gan受,归gen结底,一个人能否在所chu1环境里面变得自在,往往取决于她和环境中的事wu联系是否紧密,尤其是人与人之间的联系是否紧密——只要是人多的环境会chu现很多小团ti,人往往是通过加qiang和团ti之间的联系,从而更自信地在环境里生活并gan觉自在。

        在大学里面,宿舍、社团以及其他以组织形式存在的聚会,等等这些都起到了帮助学生rongru大学环境的作用,不过因为众所周知的疫qing原因,旸在大学阶段显然没有经历这样一个良好的过度——对于一些人来说这个过度并不重要,但对于旸这样的人来说缺少这个过度是可怕的。

        由于迟迟无法rongru大学,长期的不自在让她患上了抑郁症休学,调养了将近一年才重返学校,但“学校”自始自终是让她gan到不自在的地方,人在不自在的环境里生活,qing绪就很容易淤积或者透支,旸饱受qing绪淤积的困扰,在和我相ai相chu1之后,尽guan我们相隔很遥远,但还是有效地让她把qing绪宣xiechu来,这很好。

        我屡屡建议她交个男朋友也是基于这个原因——虽然我是她的初恋,但我们并没有从线上往现实去发展的想法、计划和勇气,而我们这样的相ai模式只能较低限度地满足她的qinggan需求,我无法在现实的xingai、ganqing的专一、温度、chu2摸、拥抱等方面给到她支持,终究对她有亏欠。

        “亏欠”这个词在我这里也是专有词汇,指的是在某些方面,我欠缺满足ai人需求的条件——譬如我的玩伴,烨,她需要现实的xingai、喜huangao大帅,这方面我对她是亏欠的,那么我会鼓励她去交男友或者是去约炮,最近她就约了一个陌生男xingzuoai,zuoai过后她qing绪淤积的qing况得到很好的缓解,整个人复活了起来。

        …

        …

        我是一个ai得很纯粹、很简单的人,我的ai不包han私有yu望和占有yu而是ai本shen——譬如我如何让玩伴jian持吃维生素片和矿wu质片补充微量元素的兴趣甚至比xing交liu要gaochu很多,我很看重ai人的睡眠质量、生活质量和qing绪状态,相比较这些而言,她们会不会离开我、和谁谈恋ai、去到哪里、和谁zuoai都是很其次的事qing——尤其zuoai或者xing交liu这件事上,在我看来主动权永远掌握在女xing手里,这里的主动权也包括了在什么时间、什么地dian、和谁、基于什么类型的qing绪调节需求、以怎样的方式jin行xing交,从安全的角度我会更倾向于鼓励她们去交男朋友,但在能保证安全的qing况xia,我认为什么方式都好。

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